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SPM

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Noticias sobre SPM


Definiciones web

SPM es el síndrome premenstrual que afecta a muchas mujeres y que son los cambios físicos y psíquicos que se producen antes de la menstruación en la mujer y desaparecen todos cuando finaliza la menstruación.


Síndrome premenstrual

Otros nombres: Disforia premenstrual


INFORMACIÓN

Conjunto de síntomas que se produce en las mujeres, generalmente entre la ovulación y la menstruación.

Por lo general, no requiere atención médica

Por lo general, se puede realizar un autodiagnóstico

No se requieren análisis de laboratorio o estudios de diagnóstico por imágenes

La causa no se conoce con certeza, pero es posible que tenga relación con los cambios hormonales durante el ciclo menstrual.

Los síntomas incluyen cambios de humor, sensibilidad en los senos, antojos de comida, fatiga, irritabilidad y depresión.

Los cambios en el estilo de vida y los medicamentos pueden reducir los síntomas.


SÍNTOMAS

Por lo general, se puede realizar un autodiagnóstico

Los síntomas incluyen cambios de humor, sensibilidad en los senos, antojos de comida, fatiga, irritabilidad y depresión.


Las personas pueden sufrir:

Áreas de dolor: abdomen, articulaciones, espalda, músculos, pelvis o seno

Gastrointestinales: diarrea, estreñimiento, exceso de gases, náusea o retención de agua

Todo el cuerpo: cambios de apetito, fatiga, hambre excesiva o pérdida de apetito

Estado de ánimo: ansiedad o descontento general

Abdominales: calambres o llenura abdominal

También comunes: acné, aumento de peso, cambio de humor, depresión, dolor de cabeza, falta de concentración, insomnio, irritabilidad o menstruación dolorosa


TRATAMIENTOS

El tratamiento consiste en cuidado personal y antiinflamatorios

Los cambios en el estilo de vida y los medicamentos pueden reducir los síntomas.


Medicamentos

Método anticonceptivo
Previene el embarazo.

Antiinflamatorio no esteroideo
Alivia el dolor, disminuye la inflamación y reduce la fiebre.

Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS)
Alivian los síntomas de la depresión y la ansiedad.

Hormona
Influye en los procesos del cuerpo mediante la regulación de la actividad de los órganos.


Cuidado personal

Ejercicio físico
Realizar una actividad aeróbica durante veinte a treinta minutos cinco días a la semana mejora la salud cardiovascular. En caso de una lesión, es preferible realizar actividades que no requieran el uso del grupo muscular o la articulación lesionados con el fin de preservar la función física y permitir la recuperación.


Terapias

Terapia cognitivo-conductual
Terapia verbal que se enfoca en la modificación de las respuestas emocionales, los pensamientos y los comportamientos negativos asociados con los trastornos psicológicos.


Especialistas

Médico de atención primaria
Previene, diagnostica y trata las enfermedades.

Médico ginecólogo y obstetra
Es especialista en la salud reproductiva de las mujeres y el parto.


Consulta a un médico para recibir asistencia.


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